---

Мастер Анна

 

 

---

Мастер Анна

- образование:

- "Классический массаж"

- "Коррекция фигуры", "Бандажное обертывание"

- массаж лица "Асахи"

- "Кинезиологическое тейпирование"

- "Relax- массаж"

- "Спортивный массаж"

- "Диетолог-нутрициолог", "Диетотерапия при различных состояниях"

- "Диетология в фитнесе и спорте"

- "Стратегия формирования здоровых привычек в семье"

- "Миркобиота кишечника и здоровье"

- "Профилактика мастопатии. Рецепты здоровья женской груди"

- "Женская гармония"

- "Здоровье щитовидной железы"

Разбор дневника питания, составление рациона питания.

---

Классический массаж всего тела - одна из самых приятных и полезных процедур, незаменимое средство поддержать нормальное функционирование организма и ускорить восстановление после заболеваний и травм.
⠀

Показания к проведению общего массажа:

- головные боли постоянного или частого характера

- усталость, депрессия, стресс

- нарушения работы пищеварения

- боли в мышцах

- бессонница

Польза общего массажа: ⠀
⠀
- улучшение самочувствия, настроения, циркуляции крови

- стимуляция обменных процессов, снабжение лимфы

- снятие отечности, усталости, головных болей

- нормализация давления, тонизирование организма

- снижение веса естественным путем, улучшение работы систем, органов

- повышение эластичности мышечной ткани⠀

---

Релакс-массаж - это не только про тело, но и про психологию. Избавиться от напряжения, забыть о заботах, восстановиться

 

Если хотя бы один пункт из списка ниже вам знаком, релакс-массаж поможет справиться:

- стрессовые состояния

- нервное перенапряжение

- эмоциональная и физическая усталость

- бессонница

- депрессия

- хроническая усталость

- частые простудные заболевания

- повышенное мышечное напряжение

---

Массаж лица

 

Пока вы отдыхаете, я точными и выверенными движениями прорабатываю каждый сантиметр вашего лица, чтобы активизировать важные процессы:

- улучшить кровообращение

- улучшить ток лимфы

- укрепить лицевые мышцы

 

После курса процедур лицо заметно меняется:

- проходит отечность, исчезает припухлость под глазами

- цвет лица становится более свежим

- подтягивается контуры лица

 

Даже за один сеанс можно получить великолепный результат. А если добавить к массажу лица маску, то результат будет восхитительным

---

Тейпирование - это безопасная и недорогая процедура. Суть метода заключается в применении кинезио тейпов. Это специальные эластичные пластыри, которые наклеивают на проблемные зоны. При наложении тейп стимулирует рецепторы кожи, мышц, суставов и сухожилий.

 

В результате можно добиться следующих физиологических эффектов:⠀

- уменьшение болевого синдрома

- восстановление функциональной активности мышц

- нормализация функции суставов и фасции

- улучшение движения лимфы

- уменьшение отеков и гематом

 

Эстетическое тейпирование:

- подтягивает грудь и живот

- уменьшает объем тела

- способствует похудению

- уменьшает целлюлит и размер живота

- корректирует ягодицы и бедерa

- подтягивает нависающую складку над коленом

- корректирует обвислые руки

- убирается холка и корректируется шея

- уменьшается отечность в теле

---